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iPhoneを使うこと自体が悪いわけではありませんが、脳を健康に保つためには、意識的に使い方を見直す必要があります。スマホ認知症を予防するためには、以下のポイントに注意しましょう。

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「道に迷う」ことは脳を活性化する最高のトレーニングなんだとか！自分がどこにいるかを認識する「海馬」という脳の部分が鍛えられます。

記憶力が低下し、物忘れが頻繁に発生します。新しいことを覚えられないだけでなく、昔のことを思い出せなくなり、生活や仕事に支障が出ます。

情緒の不安定 – スマホを使うことで得られる快楽が、精神的な安定感を欠如させ、不安定な感情を引き起こすことがあります。

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スマートフォンの使用により脳が疲労し、認知症と似た症状が出ている状態

「情報収集は必要」でも、「処理と休息の時間」が同じくらい必要なのです。

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スマホ認知症とは？治らないの？チェックリストで対策をしましょう

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知識・教養 流れ星の神秘と雑学と知識まとめ！これを読めばあなたの願いが叶う？ 今回は、夜空を見上げるたびに心がときめく「流れ星」についての雑学をお届けします。 流れ星は、一瞬の輝きと共に私たちにロマンチックな夢や願いを運んでくれる存在ですよね。 そんな流れ星には、実は知られざる .

認知症の薬に副作用はある？薬の種類と代表的な副作用、薬との付き合い方を解説

これは、いわゆるストレートネックであり、首コリ以外にも頭痛・めまい・吐き気などを引き起こすことがあります。